Những cách giữ răng miệng luôn sạch sẽ

Nội dung chính

Chăm sóc răng miệng là điều cần thiết đối với mỗi người. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách giữ gìn răng miệng luôn sạch sẽ, khỏe mạnh. Bạn nên tham khảo các phương pháp sau đây để bảo vệ sức khỏe răng miệng, ngăn ngừa các bệnh lý phát sinh.

Thăm khám định kỳ

Theo khuyến cáo từ các chuyên gia, bạn nên thăm khám răng miệng định kỳ 6 tháng/ lần. Các bác sĩ sẽ kiểm tra tình trạng răng miệng, phát hiện và điều trị kịp thời các bệnh lý phát sinh.

Trang thiết bị tại nha khoa An Phước.
Bạn nên kiểm tra răng miệng định kỳ để kịp thời giải quyết các bệnh lý phát sinh.

Lựa chọn bàn chải đánh răng phù hợp

Nên sử dụng các loại bàn chải đánh răng có lông tơ mềm, tránh tổn thương đến nướu. Bạn cũng nên thay bàn chải đánh răng khoảng 2 -3 tháng/ lần.

Làm sạch răng miệng đúng cách

Bạn nên đánh răng ít nhất 2 ngày/ lần để răng miệng luôn sạch sẽ. Khi bắt đầu, hãy giữ bàn chải nghiêng 45 độ, hướng về phía đường viền nướu. Mỗi lần nên đánh răng từ 10 – 15 lượt, nên di chuyển nhẹ nhàng.

Sử dụng chỉ nha khoa

Chỉ nha khoa có tác dụng rất tốt trong việc làm sạch, bảo vệ răng lợi khỏe mạnh. Bạn nên dùng một đoạn chỉ khoảng 30 – 45 cm để thoải mái dịch chuyển giữa các khe răng. Hạn chế việc dùng lực quá mạnh có thể ảnh hưởng đến mô mềm. Bạn có thể dùng chỉ nha khoa sau khi đánh răng và nên dùng nước súc miệng khi thực hiện xong.

chi-nha-khoa
Chỉ nha khoa có tác dụng rất tốt trong việc chăm sóc răng miệng.

Tránh sử dụng các loại thức uống soda

Axit photphoric và axit citric có trong soda là nguyên nhân ăn mòn bề mặt răng. Nếu dùng hơn 1 lon soda/ ngày có thể làm suy yếu men, ố vàng và dễ bị sâu răng hơn.

Hạn chế sử dụng thực phẩm nhiều đường

Đường tạo điều kiện cho vi khuẩn có hại phát triển và làm gia tăng lượng axit trong miệng. Điều này ảnh hưởng xấu đến răng và nướu, dễ bị sâu răng và ăn mòn men răng. Bạn nên hạn chế sử dụng các món ăn có quá nhiều đường và vệ sinh răng sạch sẽ sau mỗi bữa ăn.

Không hút thuốc lá

Trong thuốc lá có vô số chất độc hại ảnh hưởng đến sức khỏe. Thuốc lá không chỉ gây vàng răng mà còn dẫn đến tình trạng ăn mòn nướu răng. Ngoài ra, thuốc lá cũng tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển, hình thành mảng bám trên đường viền nướu. Điều này làm các mô suy yếu và có thể mất răng.

Nha khoa An Phước là địa chỉ phòng khám uy tín tại Tân An, Long An hiện nay. Với quy trình nha khoa chuyên nghiệp, máy móc hiện đại cùng đội ngũ bác sĩ tay nghề cao sẽ khiến bạn an tâm hơn trong quá trình thăm khám, điều trị. Bạn có thể đặt lịch hẹn tại nha khoa An Phước để được tư vấn tận tình.

Share on facebook
Share on email
Share on twitter
Share on linkedin
Share on pinterest

ĐẶT LỊCH HẸN

Vui lòng để lại thông tin, nhu cầu của quý khách.
Nha Khoa An Phước sẽ liên hệ trong thời gian sớm nhất.

BÀI VIẾT LIÊN QUAN

Tìm hiểu về phương pháp cầu răng sứ
Bọc răng sứ có bị hôi miệng không? Giải pháp khắc phục
Vì sao nên trồng răng ngay sau khi mất răng?
Bọc răng sứ là gì? Bọc răng sứ có tốt không?
Thực tế mài răng bọc sứ có ảnh hưởng gì không?

TIN MỚI NHẤT

Nhổ răng khôn có đau không? Khi nào nên nhổ răng khôn?
Viêm tủy răng - Bệnh lý nguy hiểm cần chữa trị kịp thời
Các loại niềng răng trong suốt được ưa chuộng nhất hiện nay
Tiết lộ những nhược điểm của phương pháp trồng răng Implant
Bật mí các dáng răng sứ đẹp phù hợp với từng khuôn mặt
Những tác hại của niềng răng sai cách mà bạn cần phải biết
LOGO HEADER 150x40

ĐĂNG KÝ TƯ VẤN MIỄN PHÍ

Để biết thêm thông tin, Quý khách vui lòng cung cấp số điện thoại, Nha khoa An Phước sẽ liên hệ đến Quý khách trong thời gian sớm nhất.

CẢM ƠN BẠN!
ĐÃ ĐỂ LẠI THÔNG TIN

Hệ thống đã ghi nhận thông tin của bạn. Nha khoa An Phước sẽ liên hệ với bạn trong thời gian sớm nhất.
Bạn cần tư vấn ngay bây giờ vui lòng liên hệ hotline: