Những cách giữ răng miệng luôn sạch sẽ

Bạn vẫn chưa biết cách chăm sóc răng miệng một cách hiệu quả? Bài viết sau đây sẽ cung cấp cho bạn những thông tin cần thiết!

Nội dung chính

Chăm sóc răng miệng là điều cần thiết đối với mỗi người. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách giữ gìn răng miệng luôn sạch sẽ, khỏe mạnh. Bạn nên tham khảo các phương pháp sau đây để bảo vệ sức khỏe răng miệng, ngăn ngừa các bệnh lý phát sinh.

Thăm khám định kỳ

Theo khuyến cáo từ các chuyên gia, bạn nên thăm khám răng miệng định kỳ 6 tháng/ lần. Các bác sĩ sẽ kiểm tra tình trạng răng miệng, phát hiện và điều trị kịp thời các bệnh lý phát sinh.

Trang thiết bị tại nha khoa An Phước.
Bạn nên kiểm tra răng miệng định kỳ để kịp thời giải quyết các bệnh lý phát sinh.

Lựa chọn bàn chải đánh răng phù hợp

Nên sử dụng các loại bàn chải đánh răng có lông tơ mềm, tránh tổn thương đến nướu. Bạn cũng nên thay bàn chải đánh răng khoảng 2 -3 tháng/ lần.

Làm sạch răng miệng đúng cách

Bạn nên đánh răng ít nhất 2 ngày/lần để răng miệng luôn sạch sẽ. Khi bắt đầu, hãy giữ bàn chải nghiêng 45 độ, hướng về phía đường viền nướu. Mỗi lần nên đánh răng từ 10 – 15 lượt, nên di chuyển nhẹ nhàng.

Sử dụng chỉ nha khoa

Chỉ nha khoa có tác dụng rất tốt trong việc làm sạch, bảo vệ răng lợi khỏe mạnh. Bạn nên dùng một đoạn chỉ khoảng 30 – 45 cm để thoải mái dịch chuyển giữa các khe răng. Hạn chế việc dùng lực quá mạnh có thể ảnh hưởng đến mô mềm. Bạn có thể dùng chỉ nha khoa sau khi đánh răng và nên dùng nước súc miệng khi thực hiện xong.

chi-nha-khoa
Chỉ nha khoa có tác dụng rất tốt trong việc chăm sóc răng miệng.

Tránh sử dụng các loại thức uống soda

Axit photphoric và axit citric có trong soda là nguyên nhân ăn mòn bề mặt răng. Nếu dùng hơn 1 lon soda/ngày có thể làm suy yếu men răng, răng ố vàng và dễ bị sâu răng hơn.

Hạn chế sử dụng thực phẩm nhiều đường

Đường tạo điều kiện cho vi khuẩn có hại phát triển và làm gia tăng lượng axit trong miệng. Điều này ảnh hưởng xấu đến răng và nướu, dễ bị sâu răng và ăn mòn men răng. Bạn nên hạn chế sử dụng các món ăn có quá nhiều đường và vệ sinh răng sạch sẽ sau mỗi bữa ăn.

Xem thêm: Làm thế nào để răng trắng đẹp?

Không hút thuốc lá

Trong thuốc lá có vô số chất độc hại ảnh hưởng đến sức khỏe. Thuốc lá không chỉ gây vàng răng mà còn dẫn đến tình trạng ăn mòn nướu răng. Ngoài ra, thuốc lá cũng tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển, hình thành mảng bám trên đường viền nướu. Điều này làm các mô suy yếu và có thể mất răng.

Nha khoa An Phước là địa chỉ phòng khám uy tín tại Tân An, Long An hiện nay. Với quy trình nha khoa chuyên nghiệp, máy móc hiện đại cùng đội ngũ bác sĩ tay nghề cao sẽ khiến bạn an tâm hơn trong quá trình thăm khám, điều trị. Bạn có thể đặt lịch hẹn tại nha khoa An Phước để được tư vấn tận tình.

Share on facebook
Share on email
Share on twitter
Share on linkedin
Share on pinterest

ĐẶT LỊCH HẸN

Vui lòng để lại thông tin, nhu cầu của quý khách.
Nha Khoa An Phước sẽ liên hệ trong thời gian sớm nhất.

BÀI VIẾT LIÊN QUAN

Thời điểm cấy ghép răng Implant khi nào là tốt nhất?
Những yếu tố giúp bạn cân nhắc có nên niềng răng không?
Những điều cần lưu ý khi bọc răng sứ thẩm mỹ
Bật mí các dáng răng sứ đẹp phù hợp với từng khuôn mặt
Trồng răng Implant All On 6 - Giải pháp cho mất răng toàn hàm

TIN MỚI NHẤT

Nha khoa An Phước và những nỗ lực lan toả giá trị nụ cười
Nha khoa An Phước đạt chứng nhận "Doanh nghiệp tiêu biểu đổi mới sáng tạo 2023"
Nha khoa An Phước tổ chức thành công chương trình Ngày Hội Niềng Răng "Hè toả nắng – Cười toả sáng"
Thông báo chương trình Ngày Hội Niềng Răng: Hè toả nắng - Cười toả sáng
Nha khoa An Phước chính thức ký kết hợp tác với Hệ thống khay niềng răng hàng đầu tại Mỹ - Clear Correct
Nha khoa An Phước tham dự chương trình Họp mặt hội viên Hội doanh nhân trẻ Long An - Quý I/2023
LOGO HEADER 150x40

ĐĂNG KÝ TƯ VẤN MIỄN PHÍ

Để biết thêm thông tin, Quý khách vui lòng cung cấp số điện thoại, Nha khoa An Phước sẽ liên hệ đến Quý khách trong thời gian sớm nhất.

CẢM ƠN BẠN!
ĐÃ ĐỂ LẠI THÔNG TIN

Hệ thống đã ghi nhận thông tin của bạn. Nha khoa An Phước sẽ liên hệ với bạn trong thời gian sớm nhất.
Bạn cần tư vấn ngay bây giờ vui lòng liên hệ hotline: